Monthly Archives: 12月 2015

お粥とラシックスでダイエット・ダイエット記録の効果

お粥ダイエットは、3食のうち1食をお粥にする方法です。もちろん3食お粥にしても良いのですが、それだと飽きてしまいますし、お腹が減りやすくなるので無理がかかります。 せっかく短期間で痩せたとしても、我慢が限界に達してどか食 […]